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又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

日期: 2019-11-09
瀏覽次數: 13
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明代王稚登《立冬》

秋風吹盡舊庭柯,黃葉丹楓客里過。

一點禪燈半輪月,今宵寒較昨宵多。

?又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

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又到一年立冬時,

很多人最先想到是進補,立冬這天,北方人要吃餃子,男方人吃湯圓,不南不北的武漢人要喝排骨藕湯。

?又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

冬季進補的目的是冬藏,積蓄能量,為來年做好物質儲備,立冬養生應以固先天之本,護后天之氣為主所以有冬季進補,來年打虎的說法。

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?又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

立冬進補好處多,但立冬絕對不只是要注意進補這一項。很多人忽視了其他的的習俗和要注意的細節,立冬既是文化歸屬也具有生命哲學,百布堂在這里一一給你道來。

立冬是學生拜望老師的季節也是冬學的時候,冬季里,好多村莊都舉行拜師活動,入冬后城鎮鄉村學校的學校管理人員,領上家長和學生,端上方盤(盤中放四碟菜、一壺酒),提著果品和點心到學校去慰問老師,叫做“拜師”。有些老師人家,在立冬或冬至這天,像過大事一樣,設宴招待前來拜師的學生。學生向老師請安,禮畢,學生分頭在老師家中做一些家務活。

在百布堂非遺傳習所,每年立冬的時候,都會舉行拜師活動,傳承和傳播非遺文化。

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立冬也是寒冷的正式開始,這個時候需要我們換床單和被子。換床單和被子,最好是選擇棉的,一些睡眠不好,有皮膚瘙癢的還應該換老粗布新做的床單被子,有利于健康睡眠,外還有止癢的作用。

?又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

立冬后,很多人皮膚容易瘙癢,這里有可能是皮膚病,也有可能是床單和被子的螨蟲在作惡。立冬后,由于天氣的原因,太陽比較少,晾曬被子和床單不容易。這個時候床單和被子的螨蟲就非常多。

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今天百布堂給大家分享下,立冬,床單螨蟲多?只需放點“它”,再也不怕床上有螨蟲。

先將買回來的艾草烘干,或者直接買曬干后的艾草,接著將艾草放到床單底下,或者被套里面,為了避免艾草散落到處都是,最好是用布包將艾草包裹起來,再放到床單下面,這樣就可以利用艾草的香味來抑制螨蟲的生長和去除螨蟲。

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立冬,由于天氣的寒冷又變化頻繁,心腦血管疾病又進入了發病的高峰期,天氣一冷,血管收縮,血壓升高,這無形中加重了心腦血管的負擔,從而引發中風、心絞痛和心力衰竭等急癥。

冬天很多人出現腦梗,腦梗就是老血栓,腦血栓的源頭很多人不知道在心臟,但心臟的血栓為什么會跑到大腦呢?當心里有血栓時,可能會長期潛伏在心臟中,一旦脫落,80%的血栓會快速跑到大腦,誘發腦梗,剩余的20%會跑到全身的其他部位,引起栓塞,危害極大。

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心臟血栓的元兇是:鏈球菌

在床上用品中,隱藏在枕頭中的鏈球菌最多,枕頭使用時間越長,滋生鏈球菌的可能性就越大,心臟長血栓的風險也越大,有些血栓可以在短短幾個小時內形成,速度非常快,一般房顫48小時以上,左心房就會形成血栓,但每個人情況不一樣,有些人可能紀念都不長血栓。冬季易發感冒,抵抗力低,特別容易感染鏈球菌,埋下血栓的禍根。

預防腦梗,重要的是勤換枕頭,很多人一輩子就用一個枕頭是不對的,也是不健康的。

?又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

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百布堂拋磚引玉,只是想告訴大家到立冬,除我們熟悉的進補外,還有很多方面我們也需要了解,不但增長見識,還對我們日常健康有幫助作用。

又到一年立冬時,別只想到進補,這些你還不一定知道

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